ATELIER : SE RECONNECTER A SA FEMINITE

L'atelier aura lieu le Samedi 4 Avril de 14h30 à 16h30 à antibes. Je vous propose de vous guider afin de vous reconnecter en toute simplicité à votre féminité intérieure. Vous pourrez explorer votre rapport à la féminité dans l'instant présent, mettre de la conscience sur vos blocages et/ou fausses croyances, afin de les transformer… Lire la suite ATELIER : SE RECONNECTER A SA FEMINITE

Les crises d'angoisse ne sont pas une fatalité.

Quand on fait une crise d'angoisse, une vraie, celle qui terrorise, où on pense que c'est notre dernier jour sur terre tellement c'est intense, notre plus grand peur c'est d'en refaire une autre. C'est comme s'il y avait un avant et un après la crise d'angoisse : - avant, on ne savait même pas que ça… Lire la suite Les crises d'angoisse ne sont pas une fatalité.

La peur de faire une thérapie

Je dirais même "les peurs" de faire une thérapie. Il y a une envie de faire le pas, et en même temps des peurs qui nous en empêchent. Il peut y avoir la peur de découvrir ou dévoiler à son thérapeute une face cachée de nous que nous essayons de cacher à tout prix de… Lire la suite La peur de faire une thérapie

VIVRE L’INSTANT PRÉSENT EN PLEINE CONSCIENCE

Tant en Sophrologie qu’en Gestalt Therapie, revenir à l’instant présent, à ce qu’il se passe dans l’ici et maintenant, est un outil précieux pour revenir à Soi, à ses sensations, à ce qu’il se passe réellement. Cet outil est un cadeau parce qu’il est disponible tout le temps et pour tout le monde.La plupart du… Lire la suite VIVRE L’INSTANT PRÉSENT EN PLEINE CONSCIENCE

Surmonter sa peur du dentiste avec la Sophrologie

Pour les enfants comme pour les adultes, un rendez-vous chez le dentiste n’est jamais une partie de plaisir… Mais la Sophrologie peut vous aider à vivre au mieux ce moment pas très agréable (mais pourtant indispensable). La peur peut être plus ou moins importante, et aller jusqu'à la phobie appelée stomatophobie qui est une crainte intense,… Lire la suite Surmonter sa peur du dentiste avec la Sophrologie

Devenons acteur du changement que nous souhaitons voir en nous

A l'image de Gandhi qui a dit "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde », j'ai envie de partager avec vous aujourd'hui le fait que cette phrase s'applique également à l'intérieur de nous : "soyez le changement que vous voulez voir à l'intérieur de vous"! Il m'arrive d'entendre : "qu'est-ce que vous pouvez… Lire la suite Devenons acteur du changement que nous souhaitons voir en nous

Reprendre sa responsabilité intérieure

La plupart des gens, dans nos cultures, ont été coupés du sentiment de leur identité véritable. Ils ont provisoirement perdu le contact conscient avec leur grand Soi, et avec lui leur sens de puissance intérieure et de responsabilité. Ils se sentent intérieurement démunis, incapable de prendre en main les rênes de leur existence ou de… Lire la suite Reprendre sa responsabilité intérieure

La Peur de briller

Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur.Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus.Nous nous posons la question… Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ?En… Lire la suite La Peur de briller

Et si je décidais de me faire accompagner par un thérapeute quand je vais bien?

Nous parlons souvent des thérapies diverses et variées pour être aidé à résoudre des problématiques que nous avons dans notre vie. Et si je décidais d’y aller même quand je vais bien? Vous allez me dire que vous ne voyez pas l’intérêt de prendre (je n’ai pas dit perdre!) une heure de votre temps pour… Lire la suite Et si je décidais de me faire accompagner par un thérapeute quand je vais bien?

Est-ce que mon dialogue intérieur me rend heureuse?

C'est le cheminement que je fais depuis de nombreux mois qui m'a permis de pouvoir vous en parler aujourd'hui. En prenant conscience de ce que je nourrissais dans mon dialogue intérieur (pensées négatives, peurs...), j'ai pris conscience de la réalité que je créais dans mon monde extérieur.Et si je choisissais d'orienter mon dialogue intérieur sur… Lire la suite Est-ce que mon dialogue intérieur me rend heureuse?