ATELIER : SE RECONNECTER A SA FEMINITE

L'atelier aura lieu le Samedi 4 Avril de 14h30 à 16h30 à antibes. Je vous propose de vous guider afin de vous reconnecter en toute simplicité à votre féminité intérieure. Vous pourrez explorer votre rapport à la féminité dans l'instant présent, mettre de la conscience sur vos blocages et/ou fausses croyances, afin de les transformer… Lire la suite ATELIER : SE RECONNECTER A SA FEMINITE

Les crises d'angoisse ne sont pas une fatalité.

Quand on fait une crise d'angoisse, une vraie, celle qui terrorise, où on pense que c'est notre dernier jour sur terre tellement c'est intense, notre plus grand peur c'est d'en refaire une autre. C'est comme s'il y avait un avant et un après la crise d'angoisse : - avant, on ne savait même pas que ça… Lire la suite Les crises d'angoisse ne sont pas une fatalité.

La peur de faire une thérapie

Je dirais même "les peurs" de faire une thérapie. Il y a une envie de faire le pas, et en même temps des peurs qui nous en empêchent. Il peut y avoir la peur de découvrir ou dévoiler à son thérapeute une face cachée de nous que nous essayons de cacher à tout prix de… Lire la suite La peur de faire une thérapie

"L'esprit cherche, et c'est le coeur qui trouve" George Sand

Cette belle citation résume bien ce que j'ai à coeur de vous transmettre, et la manière dont je vous accompagne. C'est aussi mettre son esprit au service de son coeur et non pas l'inverse. C'est un processus que j'ai fait pour ma part : juriste de formation, j'étais énormément dans le mental et dans le… Lire la suite "L'esprit cherche, et c'est le coeur qui trouve" George Sand

Le jour où j’ai appris à m’aimer grâce à la Gestalt Thérapie

Quand j’ai abordé ce thème au cours de ma formation de Gestalt, j’ai pris conscience que je n’arrivais pas à me donner de l’amour, tout simplement parce que je détestais la personne que j’étais. Cela peut paraître fort mais c’est réellement ce que je vivais à ce moment là. Dans ma façon de fonctionner, je… Lire la suite Le jour où j’ai appris à m’aimer grâce à la Gestalt Thérapie

VIVRE L’INSTANT PRÉSENT EN PLEINE CONSCIENCE

Tant en Sophrologie qu’en Gestalt Therapie, revenir à l’instant présent, à ce qu’il se passe dans l’ici et maintenant, est un outil précieux pour revenir à Soi, à ses sensations, à ce qu’il se passe réellement. Cet outil est un cadeau parce qu’il est disponible tout le temps et pour tout le monde.La plupart du… Lire la suite VIVRE L’INSTANT PRÉSENT EN PLEINE CONSCIENCE

La Peur de briller

Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur.Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus.Nous nous posons la question… Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ?En… Lire la suite La Peur de briller

Et si je décidais de me faire accompagner par un thérapeute quand je vais bien?

Nous parlons souvent des thérapies diverses et variées pour être aidé à résoudre des problématiques que nous avons dans notre vie. Et si je décidais d’y aller même quand je vais bien? Vous allez me dire que vous ne voyez pas l’intérêt de prendre (je n’ai pas dit perdre!) une heure de votre temps pour… Lire la suite Et si je décidais de me faire accompagner par un thérapeute quand je vais bien?

Comment la Sophrologie peut aider les enseignants?

Dans la culture française, s’il y a bien un métier qui manque de reconnaissance de la part du grand public, c’est celui d’enseignant. Et pourtant, c’est un métier qui a son lot de difficultés du fait des changements réguliers de programmes, des exigences importantes et grandissantes de la part de la hiérarchie, et des parents.… Lire la suite Comment la Sophrologie peut aider les enseignants?

Préparer son accouchement par césarienne avec la Sophrologie

Qu’elle soit programmée ou non, la césarienne est toujours une étape délicate pour une future maman, et s'y préparer est une étape importante pour la vivre dans les meilleures conditions. La Sophrologie permet de préparer la future maman à l'accouchement qu'il soit par voie naturelle ou par césarienne. Selon la haute Autorité de Santé (… Lire la suite Préparer son accouchement par césarienne avec la Sophrologie