L'espace sacré de la thérapie Cet espace est notamment sacré grâce au cadre qui y est posé qui contient la confidentialité, le respect, la bienveillance,…Il est sacré parce qu'il amène de la sécurité, et cela vous permet de vivre autre chose, de vous découvrir, de vous connaître plus profondément L'importance du sacré de cet espace… Lire la suite L’espace sacré de la thérapie
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La Confusion
Tout est confus, je ne vois plus rien Dans ma tête c'est le brouillard J'ai peur Je ne maitrise plus rien, c'est inconfortable Je ne sais plus où je vais, où je dois aller Tous les dangers peuvent rôder autour de moi Je me sens tellement vulnérable Je ne peux pas rester dans cet état… Lire la suite La Confusion
La source est en toi
La source est en toi La source c'est toi Tu as cette source en toi qui peut tout créer Elle crée la vie, elle crée TA vie Tu ne peux jamais en manquer On peut pas te la prendre, ni te la voler Elle est illimitée Tu n'as plus à la cacher pour la protéger… Lire la suite La source est en toi
Je ne te laisserais plus
Je ne te laisserais plus me faire croire que je n'en fais pas assez Parce que je fais toujours du mieux que je peux Je ne te laisserais plus me faire croire que je ne suis pas assez Parce que Je Suis ce que je Suis et donc je serais toujours Assez Je ne te… Lire la suite Je ne te laisserais plus
Faire sa mise à jour
On nous demande régulièrement de faire la mise à jour de nos portables, de nos ordinateurs, de nos applications, et nous trouvons cela tout à fait normal. Mais qu'en est-il de notre propre mise à jour? Quel est l'intérêt de faire une mise à jour dans notre ordinateur par exemple? Elle permet de nettoyer les virus,… Lire la suite Faire sa mise à jour
Est-ce que j’en fais assez?
C'est un sentiment récurrent de ne jamais en faire assez... Je n'en fais pas assez avec mes enfants, mon mari, mes amis, ma famille... Au boulot, j'ai toujours cette impression de ne jamais en faire assez... Et quand je pense que je n'en fais pas assez, c'est la culpabilité qui prend le relais avec cette… Lire la suite Est-ce que j’en fais assez?
LA LIBERTE INTERIEURE
A la veille du déconfinement, il y a cette idée de liberté qui revient énormément, comme si on nous avait privé de notre liberté. Ce déconfinement peut apparaître comme LA bouffée d'oxygène qu'on nous a empêché de respirer. Et dans le même temps, il y a une certaine anxiété à sortir, à être en contact… Lire la suite LA LIBERTE INTERIEURE
Reprises des consultations au Cabinet
A partir du 11 Mai (sous réserve de nouvelles directives), je reprends les consultations en présentiel au Cabinet. ‼️Ces consultations en présentiel seront, dans un 1er temps, principalement réservées aux personnes n'étant pas suivies dans le cadre des visio-consultations, afin de pouvoir reprendre mes activités dans les meilleures conditions de sécurité tant pour vous que… Lire la suite Reprises des consultations au Cabinet
Choisir ce que nous souhaitons vivre à l’intérieur de nous
Il est essentiel de prendre conscience que nous avons toujours le choix de ce que nous voulons vivre à l'intérieur de nous : la seule chose que nous pouvons contrôler sont nos pensées. Quoiqu'il se passe dans le monde, dans notre pays, ou ailleurs, qu'il y ait du chaos, de la guerre, de la peur,...nous… Lire la suite Choisir ce que nous souhaitons vivre à l’intérieur de nous
LA VIE
Ce matin, reveillée très tôt, je me suis posée sur ma terrasse avec mon chat, et j'ai pris le temps d'observer et d'écouter ce qu'il se passait autour de moi et en moi. Dans le silence du matin, j'ai entendu les oiseaux, j'ai vu un couple de tourterelles en pleine parade nuptiale, j'ai vu les… Lire la suite LA VIE
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 