Très tôt, nous sommes façonnés, conditionnés, pour suivre un moule, un modèleQue ce soit dans nos familles, à l'école, puis même à l'âge adulte, on tente de rentrer dans un moule qui, la plupart du temps, ne nous convient pas C'est toujours dans cette idée bien ancrée que si on est différent on ne va… Lire la suite Cultiver ses différences
Étiquette : peur
Qui suis-je?
Est-ce que tu t’es déjà posé cette question ? Qui suis-je derrière tous ces masques que je porte?Qui suis-je derrière toutes ces obligations, injonctions?Qui suis-je si je cesse de répondre aux attentes des autres ?Qui suis-je en dehors des rôles que je ne cesse de jouer? Cette question peut faire peurElle peut te faire peur… Lire la suite Qui suis-je?
Couper ses chaines
Ces chaînes qui nous retiennent de faire certaines choses, d’être qui nous sommes Ces chaînes que nous nous sommes mises plus ou moins consciemment Ces chaînes qui sont si naturelles que nous ne savons même plus que nous les avons Ces chaînes qui traînent peut-être depuis des générations Ces chaînes que nous avons créées par… Lire la suite Couper ses chaines
Libération des mémoires
Nous portons tous en nous des mémoires, qu'elles nous appartiennent, ou qu'elles viennent de nos lignées familiales Ces mémoires sont liées à la peur de manquer, de la guerre, de la maladie...qui au final sont rassemblées dans la peur de mourir Depuis 2020, les évènements que nous vivons viennent mettre en lumière et amplifier ces… Lire la suite Libération des mémoires
Cesse d’attendre d’être bon pour entreprendre
Quand on cherche le métier que l'on aimerait faire, on peut être facilement et faussement tenté d'aller chercher ce dans quoi on est bon Par ex, parce que je suis bon en maths, je vais aller chercher un métier dans ce domaine Mais ce n'est pas parce que j'ai des facilités, des compétences en maths,… Lire la suite Cesse d’attendre d’être bon pour entreprendre
Discours social VS Discours interne
Quelle est l'histoire que je raconte en société?De moi, de mon couple, de mes enfants, de ma famille, de mon travailEst-ce que je crois à cette histoire?Est-ce que je l'incarne, je l'habite?Est-ce que l'histoire que je raconte en société est vraiment l'histoire que je me raconte à l'intérieur de moi?Celle que je n'ose peut-être même… Lire la suite Discours social VS Discours interne
Quelle place donne-tu au plaisir dans ta vie?
Dans nos vies conditionnées par des croyances, des peurs, des obligations liées à la famille, au travail, il ne reste bien souvent que peu de place pour le plaisir Les journées, les semaines, les mois passent à une allure folle, on se dit qu'on a envie de faire çi ou ça mais on ne trouve… Lire la suite Quelle place donne-tu au plaisir dans ta vie?
Est-ce que je suis ce que mes pensées disent de moi?
J’ai cette impression que mes pensées sont plus fortes que moi, plus fortes que tout Je les laisse me manipuler, me faire douter, avoir peur de tout et de rien Je leur donne tellement d’importance que je crois tout ce qu’elles me disent Oui cette petite voix dans la tête qui ne fait que parler,… Lire la suite Est-ce que je suis ce que mes pensées disent de moi?
Incarnes l’Être puissant que tu ES
Il est temps d'incarner qui tu ES Le bon moment c’est ici et maintenant… Cesses d'attendre des validations extérieures pour venir refléter la lumière qui est en toi C'est à toi de voir qui tu ES C'est à toi d'incarner ta lumière et de la faire briller Tu n’es plus un(e) enfant Changes ces habits… Lire la suite Incarnes l’Être puissant que tu ES
Apprendre à se dire OUI
Apprendre à se dire OUIDire un vrai NON à quelqu’un pour se dire un vrai OUI à soi est d’une importance primordiale Savoir dire NON peut être un vrai challenge pour certaines personnes, et ça l’a été pour moi pendant très longtemps J’avais tellement peur de faire de la peine à « l’autre personne »… Lire la suite Apprendre à se dire OUI
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 