On attend que notre conjoint change On attend que notre patron change On attend que nos collèguent changent On attend que le monde change On attend que nos parents changent On attend que nos amis changent et aujourd'hui on attend même que notre Président change Est-ce que vraiment ça a fonctionné d'attendre que l'autre change?… Lire la suite Cesser d’attendre le changement venir de l’extérieur
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Libération des mémoires
Nous portons tous en nous des mémoires, qu'elles nous appartiennent, ou qu'elles viennent de nos lignées familiales Ces mémoires sont liées à la peur de manquer, de la guerre, de la maladie...qui au final sont rassemblées dans la peur de mourir Depuis 2020, les évènements que nous vivons viennent mettre en lumière et amplifier ces… Lire la suite Libération des mémoires
La culture de la critique
Cette culture est très amplifié par les réseaux sociaux, mais c'est en figure dans nos vies de tous les jours C'est tellement facile de critiquer, de juger, de pointer du doigt la moindre petite faille, erreur!L'autre jour je regardais une vidéo sur les réseaux, et j'ai halluciné du nombre de messages méprisants que recevait la… Lire la suite La culture de la critique
Lâcher les armes, cesser le combat
Pendant des années, j'ai été dans le combat Dans le combat à l'intérieur de moi mais aussi à l'extérieur J'avais la croyance qu'il fallait me battre pour tout et n'importe quoi Me battre pour être aimée, appréciée, écoutée, entendue Me battre pour avoir ma place, pour exister, pour me faire respecter Me battre pour obtenir… Lire la suite Lâcher les armes, cesser le combat
Cesse d’attendre d’être bon pour entreprendre
Quand on cherche le métier que l'on aimerait faire, on peut être facilement et faussement tenté d'aller chercher ce dans quoi on est bon Par ex, parce que je suis bon en maths, je vais aller chercher un métier dans ce domaine Mais ce n'est pas parce que j'ai des facilités, des compétences en maths,… Lire la suite Cesse d’attendre d’être bon pour entreprendre
Discours social VS Discours interne
Quelle est l'histoire que je raconte en société?De moi, de mon couple, de mes enfants, de ma famille, de mon travailEst-ce que je crois à cette histoire?Est-ce que je l'incarne, je l'habite?Est-ce que l'histoire que je raconte en société est vraiment l'histoire que je me raconte à l'intérieur de moi?Celle que je n'ose peut-être même… Lire la suite Discours social VS Discours interne
Quelle place donne-tu au plaisir dans ta vie?
Dans nos vies conditionnées par des croyances, des peurs, des obligations liées à la famille, au travail, il ne reste bien souvent que peu de place pour le plaisir Les journées, les semaines, les mois passent à une allure folle, on se dit qu'on a envie de faire çi ou ça mais on ne trouve… Lire la suite Quelle place donne-tu au plaisir dans ta vie?
Cercles de Parole en ligne (Zoom)
Le premier cycle de cercle de parole, encore en cours, me met tellement en joie que j'ai décidé de renouveler l'expérience sur un nouveau thème pour le printemps En deux cercles, j'ai eu le bonheur d'assister à des sauts quantiques de conscience, et j'ai à coeur de continuer à vous réunir dans cet espace de… Lire la suite Cercles de Parole en ligne (Zoom)
Dans la quête du bonheur, j’oublie de vivre
On pense souvent que notre bonheur est conditionné à quelque chose Je serais heureux quand : J'aurais trouvé l'amourJ'aurais acheté cette nouvelle voitureJ'aurais un nouveau téléphoneJ'aurais un mari, des enfantsJe serais à la retraiteJ'aurais quitté mon boulotJ'aurais trouvé ma voieJe serais à mon compteJ'aurais un nouveau boulotJe trouverais ma mission de vieJ'aurais plein d'argentJ'aurais un… Lire la suite Dans la quête du bonheur, j’oublie de vivre
Nommer ses émotions
Dans mes consultations, très souvent, mes clients s'aperçoivent (surtout en début du travail thérapeutique) qu'ils ne savent pas nommer leurs émotions, ou que leur palette d'émotions est limitée Ils sentent quelque chose, mais ils ne savent pas ce que c'est Il peut même y avoir de la confusion entre plusieurs émotions C'est le cas avec… Lire la suite Nommer ses émotions
Psychothérapie Humaniste Antibes - Pégomas (au 01/03/23) ou Visio 