La fuite comme moyen de protection

Lorsqu'on est enfant, on est dépendant de nos parents, c'est un fait Selon l'environnement dans lequel l'enfant grandit, il va devoir s'adapter et mettre en place des moyens pour se protéger C'est normal En grandissant, on va conserver ces mécanismes de protection : mais le mécanisme qui était juste pour l'enfant, peut devenir handicapant pour… Lire la suite La fuite comme moyen de protection

Qu’as tu envie de vivre ici et maintenant?

C'est une question qu'on oublie de se poser, et pourtant elle a son importance Avant que je fasse ce travail thérapeutique et personnel, j'étais très souvent (le mot est faible) insatisfaite et en colère (je dirais même en lutte) Je n'avais pas conscience de ça, c'était comme normal et pourtant ça me pourrissait la vie… Lire la suite Qu’as tu envie de vivre ici et maintenant?

EMBRASSER SES OMBRES

Il y a quelques temps, j'ai découvert une part de moi que je n'aime pas : une de mes ombres Je ne l'aime pas parce que je déteste la voir chez les autres Quand je vois cette part chez quelqu'un ça m'insupporte et je me demande même comment on peut être comme ça, qu'on ne… Lire la suite EMBRASSER SES OMBRES

Ce sont les obstacles qui nous font grandir

C’est une phrase qu’on entend beaucoup, mais qui à mon sens manque de justesse Quand nous disons que c’est grâce aux obstacles, aux difficultés de la vie, que nous avons pu nous transcender, évoluer, grandir, nous remettons toute la responsabilité de notre évolution à l’extérieur : c’est grâce aux difficultés. Oui et Non Quand nous… Lire la suite Ce sont les obstacles qui nous font grandir

LE POISON DE LA COMPARAISON

La comparaison est un poison qui nous s'insinue dès notre arrivée sur terre Le bébé qui sort du ventre de sa mère peut-être comparé à ses frères ou soeurs, cousins, amis, connaissances L'enfant qui grandit va être baigné dans ce système empoisonnant de comparaison, souvent dans la fratrie, dans la famille mais aussi à l'école… Lire la suite LE POISON DE LA COMPARAISON

Classer ses vieux dossiers

Ce que l'on voit à l'extérieur existe à l'intérieur et inversement Imaginez qu'il y ait dans votre maison plein de vieux dossiers qui trainent un peu partout, par-ci, par là, pas rangés, pas classés Ils sont poussiereux, ils prennent de la place, ils sentent le renfermé voir le moisi On sait qu'on doit les ranger… Lire la suite Classer ses vieux dossiers

Savoir demander de l’aide

Demander vraiment de l'aide est quelque chose de plus compliqué qu'il n'y parait J'entends souvent dans mes consultations (et en dehors) : - mais il/elle s'en doute quand même que j'ai besoin d'aide - c'est du bon sens que je dois être aidée - je le "fais comprendre" que j'ai besoin d'aide mais personne n'entend/comprend… Lire la suite Savoir demander de l’aide

Sortir du drama

Notre Ego aime le drame, je dirais même qu'il ADORE ça! Il se complait dedans, c'est un vrai bonheur pour luiIl est comme un poisson dans l'eau Le mental pourrait répondre que c'est normal et que c'est son rôle; alors que pas du tout. Le mental est là pour nous protéger de vrais dangers, il… Lire la suite Sortir du drama

La Confusion

Tout est confus, je ne vois plus rien Dans ma tête c'est le brouillard J'ai peur Je ne maitrise plus rien, c'est inconfortable Je ne sais plus où je vais, où je dois aller Tous les dangers peuvent rôder autour de moi Je me sens tellement vulnérable Je ne peux pas rester dans cet état… Lire la suite La Confusion