La peur de faire une thérapie

Je dirais même "les peurs" de faire une thérapie. Il y a une envie de faire le pas, et en même temps des peurs qui nous en empêchent. Il peut y avoir la peur de découvrir ou dévoiler à son thérapeute une face cachée de nous que nous essayons de cacher à tout prix de… Lire la suite La peur de faire une thérapie

Remboursement des séances de Sophrologie

Bien que la sophrologie puisse améliorer le bien-être ou la qualité de vie de certains patients, les séances réalisées auprès d’un sophrologue ne font aujourd’hui l’objet d’aucune prise en charge par la Sécurité sociale. Un grand nombre de mutuelles remboursent les « médecines douces ou alternatives » à leurs assurés, qui ne sont malheureusement pas toujours au… Lire la suite Remboursement des séances de Sophrologie

Sophrologie et hyperactivité chez les enfants

L’hyperactivité, qu’est-ce que c’est ? L’hyperactivité avec déficit de l’attention est un trouble caractérisé par une agitation continuelle chez l’enfant. Appelée TDAH (Trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité), elle concernerait 5 % des enfants. Il s’agit en fait d’un dysfonctionnement de la dopamine, un neurotransmetteur du cerveau agissant sur la concentration, l’attention et la… Lire la suite Sophrologie et hyperactivité chez les enfants

SOPHROLOGIE EN PLEIN AIR A ANTIBES

Les séances collectives de sophrologie en plein air reviennent!! Elles vont vous permettre :- de prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à votre corps, à votre esprit et à votre coeur- d'apprendre à lâcher vos tensions physiques, mentales, et émotionnelles Les séances se font en plein air, dans un cadre superbe : LE… Lire la suite SOPHROLOGIE EN PLEIN AIR A ANTIBES

Se préparer aux examens avec la Sophrologie

Le printemps approchant, c'est la saison des fleurs qui s'annonce, mais également celle des examens : le brevet pour les collégiens, le baccalauréat pour les lycéens, la validation de leur année pour les étudiants, mais également le passage des concours d'entrée dans certaines grandes écoles et les classes préparatoires, ou encore le passage d'un grand… Lire la suite Se préparer aux examens avec la Sophrologie

Vivre la ménopause sereinement avec la Sophrologie

La ménopause survient entre quarante-cinq et cinquante-cinq ans. L’arrêt plus ou moins brutal de la sécrétion des hormones féminines par les ovaires va impacter profondément l’équilibre biologique de la femme. La fin de la possibilité de procréer, les modifications corporelles avec leur incidence sur la féminité et la sexualité doivent être prises en compte.  Ce… Lire la suite Vivre la ménopause sereinement avec la Sophrologie

La Sophrologie pour les séniors

Confrontés à une société en perpétuel mouvement, il arrive aux séniors de se sentir seuls, perdus ou même exclus. Autonomes ou accompagnés, joyeux ou mélancoliques, ils peuvent perdre le sommeil, l’appétit ou le moral, et peuvent souffrir de petits ou de grands maux. Ce qui est primordial, c’est de pouvoir préserver leur créativité, de participer au… Lire la suite La Sophrologie pour les séniors

Sophrologie et Bien-être au travail

L’employeur est responsable de la santé et de la sécurité des salariés dans son entreprise. Cette obligation de sécurité lui est imposée par la loi. Elle est assez large et ne se limite pas à la prévention des accidents du travail ou des maladies professionnelles. Elle vise en effet tous les risques auxquels le salarié… Lire la suite Sophrologie et Bien-être au travail

Sport et sophrologie : une union au service de la performance

Quand la sophrologie rencontre le monde de la performance sportive, c’est toute la préparation mentale et la connaissance de soi même qui sont développées pour de meilleurs résultats. L'importance de la psychologie dans la performance physique n'est plus à démontrer.  En France, la sophrologie s'impose de plus en plus comme une étape incontournable de tout… Lire la suite Sport et sophrologie : une union au service de la performance

Et si notre corps était un phare qui éclairait le chemin jusqu’à nos émotions ?

Découvrir l’importance du corps dans la construction des émotions est primordial pour pouvoir augmenter notre conscience corporelle et réduire les tensions qui peuvent avoir une cause émotionnelle. Comment les émotions influent-elles sur notre corps ? Le corps et les émotions vont ensemble : quand l’un parle, l’autre réagit.  De nombreuses études scientifiques soutiennent que les émotions… Lire la suite Et si notre corps était un phare qui éclairait le chemin jusqu’à nos émotions ?