VIVRE L’INSTANT PRÉSENT EN PLEINE CONSCIENCE

Tant en Sophrologie qu’en Gestalt Therapie, revenir à l’instant présent, à ce qu’il se passe dans l’ici et maintenant, est un outil précieux pour revenir à Soi, à ses sensations, à ce qu’il se passe réellement. Cet outil est un cadeau parce qu’il est disponible tout le temps et pour tout le monde.La plupart du… Lire la suite VIVRE L’INSTANT PRÉSENT EN PLEINE CONSCIENCE

Remboursement des séances de Sophrologie

Bien que la sophrologie puisse améliorer le bien-être ou la qualité de vie de certains patients, les séances réalisées auprès d’un sophrologue ne font aujourd’hui l’objet d’aucune prise en charge par la Sécurité sociale. Un grand nombre de mutuelles remboursent les « médecines douces ou alternatives » à leurs assurés, qui ne sont malheureusement pas toujours au… Lire la suite Remboursement des séances de Sophrologie

SOPHROLOGIE EN PLEIN AIR A ANTIBES

Les séances collectives de sophrologie en plein air reviennent!! Elles vont vous permettre :- de prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à votre corps, à votre esprit et à votre coeur- d'apprendre à lâcher vos tensions physiques, mentales, et émotionnelles Les séances se font en plein air, dans un cadre superbe : LE… Lire la suite SOPHROLOGIE EN PLEIN AIR A ANTIBES

Se préparer aux examens avec la Sophrologie

Le printemps approchant, c'est la saison des fleurs qui s'annonce, mais également celle des examens : le brevet pour les collégiens, le baccalauréat pour les lycéens, la validation de leur année pour les étudiants, mais également le passage des concours d'entrée dans certaines grandes écoles et les classes préparatoires, ou encore le passage d'un grand… Lire la suite Se préparer aux examens avec la Sophrologie

Vivre la ménopause sereinement avec la Sophrologie

La ménopause survient entre quarante-cinq et cinquante-cinq ans. L’arrêt plus ou moins brutal de la sécrétion des hormones féminines par les ovaires va impacter profondément l’équilibre biologique de la femme. La fin de la possibilité de procréer, les modifications corporelles avec leur incidence sur la féminité et la sexualité doivent être prises en compte.  Ce… Lire la suite Vivre la ménopause sereinement avec la Sophrologie

La Sophrologie pour les séniors

Confrontés à une société en perpétuel mouvement, il arrive aux séniors de se sentir seuls, perdus ou même exclus. Autonomes ou accompagnés, joyeux ou mélancoliques, ils peuvent perdre le sommeil, l’appétit ou le moral, et peuvent souffrir de petits ou de grands maux. Ce qui est primordial, c’est de pouvoir préserver leur créativité, de participer au… Lire la suite La Sophrologie pour les séniors

Sport et sophrologie : une union au service de la performance

Quand la sophrologie rencontre le monde de la performance sportive, c’est toute la préparation mentale et la connaissance de soi même qui sont développées pour de meilleurs résultats. L'importance de la psychologie dans la performance physique n'est plus à démontrer.  En France, la sophrologie s'impose de plus en plus comme une étape incontournable de tout… Lire la suite Sport et sophrologie : une union au service de la performance

Et si notre corps était un phare qui éclairait le chemin jusqu’à nos émotions ?

Découvrir l’importance du corps dans la construction des émotions est primordial pour pouvoir augmenter notre conscience corporelle et réduire les tensions qui peuvent avoir une cause émotionnelle. Comment les émotions influent-elles sur notre corps ? Le corps et les émotions vont ensemble : quand l’un parle, l’autre réagit.  De nombreuses études scientifiques soutiennent que les émotions… Lire la suite Et si notre corps était un phare qui éclairait le chemin jusqu’à nos émotions ?

CONFERENCE : DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE

J'ai le plaisir de vous convier à la Conférence – Apéritif sur le thème : « A la découverte de la Sophrologie » Venez tester les bienfaits de la Sophrologie Sur votre corps et votre esprit Le jeudi 7 Février 2019 à 18h30Participation de 10 € (bouchées cocktail, boissons) RESERVATION AU 04.83.15.83.3006.15.46.07.86 La COFFEE BIOTHEQUE233, Route… Lire la suite CONFERENCE : DECOUVRIR LA SOPHROLOGIE

Sophrologie : aide à la préparation pré-natale

La préparation à l'accouchement et à la maternité commence dès le début de la grossesse ou même avant celle-ci. La pratique de la sophrologie permet de s'harmoniser au maximum avant l'arrivée du bébé et de vivre une grossesse positive et confortable. Le mot Sophrologie vient du grec : Sos signifie tranquille, serein. Phren signifie cerveau, conscience. Logos signifie étude, science. La Sophrologie est… Lire la suite Sophrologie : aide à la préparation pré-natale