Au service de l’argent ? Du pouvoir ? De ton Ego?Ou au service de l’amour? Hier en me baladant sur la plage, j’ai voulu sauver un petit poisson Il se trouvait là à mes pieds, agonisant…et je n’ai pas pu le laisser là Je l’ai pris dans mes mains et je l’ai remis dans l’eau Et… Lire la suite Au service de qui ou de quoi est-ce que tu es?
Étiquette : mental
Qu’est-ce qui est en figure dans ta vie?
On utilise beaucoup en gestalt thérapie ces termes de fond/figureQuand une personne arrive en séance avec un problème qui prend toute la place, on va mettre de la conscience sur le fait que ce problème est en figure dans sa vie C'est à dire, qu'il n'y a plus rien d'autre, comme si plus rien n'existait… Lire la suite Qu’est-ce qui est en figure dans ta vie?
Libérer ses mémoires émotionnelles
Pendant mes séances, j'ai des clients qui me disent : oui mais ça je sais, j'en ai conscience, je l'ai déjà travaillé, c'est bon c'est du passé.... On peut se rappeler d'évènements que nous avons vécu, mais la plupart du temps ce ne sont que des souvenirs partiels : une partie des souvenirs peuvent être… Lire la suite Libérer ses mémoires émotionnelles
Est-ce que je suis ce que mes pensées disent de moi?
J’ai cette impression que mes pensées sont plus fortes que moi, plus fortes que tout Je les laisse me manipuler, me faire douter, avoir peur de tout et de rien Je leur donne tellement d’importance que je crois tout ce qu’elles me disent Oui cette petite voix dans la tête qui ne fait que parler,… Lire la suite Est-ce que je suis ce que mes pensées disent de moi?
Sortir du drama
Notre Ego aime le drame, je dirais même qu'il ADORE ça! Il se complait dedans, c'est un vrai bonheur pour luiIl est comme un poisson dans l'eau Le mental pourrait répondre que c'est normal et que c'est son rôle; alors que pas du tout. Le mental est là pour nous protéger de vrais dangers, il… Lire la suite Sortir du drama
La Confusion
Tout est confus, je ne vois plus rien Dans ma tête c'est le brouillard J'ai peur Je ne maitrise plus rien, c'est inconfortable Je ne sais plus où je vais, où je dois aller Tous les dangers peuvent rôder autour de moi Je me sens tellement vulnérable Je ne peux pas rester dans cet état… Lire la suite La Confusion
Je suis sur le pont
Je suis sur ce pont entre ces deux rives, ces deux mondes qui s’entrechoquent, qui sont tellement différents qui ne se comprennent pas ou plus J’ai envie de quitter cette rive qui ne me ressemble plus Mais c’est difficile parce que sur cette rive il y a de très beaux souvenirs, il y a des… Lire la suite Je suis sur le pont
L’Amour
En ce jour de Saint Valentin, j'ai envie de vous parler de l'Amour, l'Amour avec un grand A, l'Amour inconditionnel. L'Amour c'est ce que tout le monde recherche désespérement, comme le Saint Graal, qui espère qu'en le trouvant il va enfin remplir notre Coupe afin de ne plus nous sentir vide. L'Amour inconditionnel c'est d'Être… Lire la suite L’Amour
L’unité
Les énergies sont de plus en plus lourdes, et il est nécessaire de se réajuster au quotidien. On sent que ça monte tous les jours un peu plus en pression Un jour il y a les masques, puis les tenues de nos filles, l'insécurité, la fermeture des bars, restaurants et tout ce qui pourrait nous… Lire la suite L’unité
Agir en conscience avec AMOUR
Je vais vous partager une petite expérience personnelle que m'a permis ce confinement, pour vous imager : "agir en conscience avec amour". J'ai toujours cuisiné pour ma famille, mais il m'arrivait de ne pas comprendre pourquoi un plat que j'avais fait de nombreuses fois, je ne le réussissais pas toujours ou il n'avait pas le… Lire la suite Agir en conscience avec AMOUR
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 