A la veille du déconfinement, il y a cette idée de liberté qui revient énormément, comme si on nous avait privé de notre liberté. Ce déconfinement peut apparaître comme LA bouffée d'oxygène qu'on nous a empêché de respirer. Et dans le même temps, il y a une certaine anxiété à sortir, à être en contact… Lire la suite LA LIBERTE INTERIEURE
Étiquette : mediter
NOUVELLE MEDITATION : LA LIBERTE INTERIEURE
Accueillir le changement
Pour beaucoup, le changement fait peur. Peur parce que nous savons ce que nous laissons mais nous ne savons pas vers quoi nous allons. Peur de l'inconnu. Peur de ne pas savoir si nous allons être capable de nous adapter au changement. Il y a en chacun de nous des résistances au changement qui nous… Lire la suite Accueillir le changement
Ombre ou Lumière
En ces temps hors du commun, où la peur vient amplifier une anxiété parfois latente, il est bon de se poser quelques instants, de méditer, afin de revenir à soi. C'est dans des évènements comme ceux que nous vivons en ce moment que l'observation de nos pensées est primordiale. Quel est notre dialogue intérieur en… Lire la suite Ombre ou Lumière
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 