ATELIER : SE RECONNECTER A SA FEMINITE

L'atelier aura lieu le Samedi 4 Avril de 14h30 à 16h30 à antibes. Je vous propose de vous guider afin de vous reconnecter en toute simplicité à votre féminité intérieure. Vous pourrez explorer votre rapport à la féminité dans l'instant présent, mettre de la conscience sur vos blocages et/ou fausses croyances, afin de les transformer… Lire la suite ATELIER : SE RECONNECTER A SA FEMINITE

L'autre est mon miroir

Quand nous rencontrons quelqu'un qui vient activer quelque chose d'intense en nous, il est intéressant d'observer ce qu'il se passe dans notre interne. Je vais vous partager deux exemples personnels. Pour ceux qui font du sport en salle, ça vous est déjà arrivé qu'il y ait une personne qui vous agace par son attitude? Toutes… Lire la suite L'autre est mon miroir

La peur de faire une thérapie

Je dirais même "les peurs" de faire une thérapie. Il y a une envie de faire le pas, et en même temps des peurs qui nous en empêchent. Il peut y avoir la peur de découvrir ou dévoiler à son thérapeute une face cachée de nous que nous essayons de cacher à tout prix de… Lire la suite La peur de faire une thérapie

"L'esprit cherche, et c'est le coeur qui trouve" George Sand

Cette belle citation résume bien ce que j'ai à coeur de vous transmettre, et la manière dont je vous accompagne. C'est aussi mettre son esprit au service de son coeur et non pas l'inverse. C'est un processus que j'ai fait pour ma part : juriste de formation, j'étais énormément dans le mental et dans le… Lire la suite "L'esprit cherche, et c'est le coeur qui trouve" George Sand

Le jour où j’ai appris à m’aimer grâce à la Gestalt Thérapie

Quand j’ai abordé ce thème au cours de ma formation de Gestalt, j’ai pris conscience que je n’arrivais pas à me donner de l’amour, tout simplement parce que je détestais la personne que j’étais. Cela peut paraître fort mais c’est réellement ce que je vivais à ce moment là. Dans ma façon de fonctionner, je… Lire la suite Le jour où j’ai appris à m’aimer grâce à la Gestalt Thérapie

Comment la Sophrologie peut aider les enseignants?

Dans la culture française, s’il y a bien un métier qui manque de reconnaissance de la part du grand public, c’est celui d’enseignant. Et pourtant, c’est un métier qui a son lot de difficultés du fait des changements réguliers de programmes, des exigences importantes et grandissantes de la part de la hiérarchie, et des parents.… Lire la suite Comment la Sophrologie peut aider les enseignants?

GOLF : l’atout de la Sophrologie

Dans la pratique du golf, la préparation physique est bien entendue indispensable mais ne saurait être suffisante dans un but de performance. La sophrologie se place de façon innovante et très spécifique au carrefour de la préparation physique et de la préparation mentale. Le golf, un sport où la technique, le physique et le mental… Lire la suite GOLF : l’atout de la Sophrologie

Sophrologie et hyperactivité chez les enfants

L’hyperactivité, qu’est-ce que c’est ? L’hyperactivité avec déficit de l’attention est un trouble caractérisé par une agitation continuelle chez l’enfant. Appelée TDAH (Trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité), elle concernerait 5 % des enfants. Il s’agit en fait d’un dysfonctionnement de la dopamine, un neurotransmetteur du cerveau agissant sur la concentration, l’attention et la… Lire la suite Sophrologie et hyperactivité chez les enfants

Grossesse : se sentir bien dans son corps après l’accouchement grâce à la Sophrologie

Selon une étude, l'estime de soi serait en chute libre chez les femmes durant les trois années suivant leur accouchement. Pour aider la jeune mère à traverser cette période parfois délicate, mais surtout à retrouver une bonne image d'elle-même, l'accompagnement d'un sophrologue peut s'avérer très utile. Sur le plan physique, l’image de soi est la… Lire la suite Grossesse : se sentir bien dans son corps après l’accouchement grâce à la Sophrologie

La sophrologie en accompagnement des troubles du comportement alimentaire

Les troubles du comportement alimentaire les plus répandus sont la boulimie, l’hyperphagie et l’anorexie. La boulimie et l’hyperphagie se caractérisent par une faim insatiable et une ingestion excessive de nourriture, tandis que l’anorexie se manifeste par une privation alimentaire stricte et volontaire pendant plusieurs mois, voire plusieurs années. Ces troubles touchant les dimensions à la… Lire la suite La sophrologie en accompagnement des troubles du comportement alimentaire