Très tôt, nous sommes façonnés, conditionnés, pour suivre un moule, un modèleQue ce soit dans nos familles, à l'école, puis même à l'âge adulte, on tente de rentrer dans un moule qui, la plupart du temps, ne nous convient pas C'est toujours dans cette idée bien ancrée que si on est différent on ne va… Lire la suite Cultiver ses différences
Étiquette : honte
Qui suis-je si je ne suis plus utile?
Utile à qui, à quoi? À quoi est-ce que je sers? Quelle est ma mission sur cette terre? Toujours ce besoin de remplir cette case d’être utile, que ce soit dans notre famille, nos amis, notre emploi quelqu’il soit Qu’est-ce qu’il reste si je ne fais rien, si je ne sers à rien? Comme si… Lire la suite Qui suis-je si je ne suis plus utile?
Quelle est ta relation avec ton corps?
Tout comme nous avons une relation avec l'argent, nous avons une relation avec notre corps Et ces relations parlent de nous Est-ce que ton corps est ton ami, ton ennemi, un étranger? Est-ce que tu aimes ton corps ou est-ce que tu le détestes? En es-tu fièr(e) ou en as-tu honte? Tu en prends soin… Lire la suite Quelle est ta relation avec ton corps?
Cesse d’attendre d’être bon pour entreprendre
Quand on cherche le métier que l'on aimerait faire, on peut être facilement et faussement tenté d'aller chercher ce dans quoi on est bon Par ex, parce que je suis bon en maths, je vais aller chercher un métier dans ce domaine Mais ce n'est pas parce que j'ai des facilités, des compétences en maths,… Lire la suite Cesse d’attendre d’être bon pour entreprendre
Cercles de Parole en ligne (Zoom)
Le premier cycle de cercle de parole, encore en cours, me met tellement en joie que j'ai décidé de renouveler l'expérience sur un nouveau thème pour le printemps En deux cercles, j'ai eu le bonheur d'assister à des sauts quantiques de conscience, et j'ai à coeur de continuer à vous réunir dans cet espace de… Lire la suite Cercles de Parole en ligne (Zoom)
Nommer ses émotions
Dans mes consultations, très souvent, mes clients s'aperçoivent (surtout en début du travail thérapeutique) qu'ils ne savent pas nommer leurs émotions, ou que leur palette d'émotions est limitée Ils sentent quelque chose, mais ils ne savent pas ce que c'est Il peut même y avoir de la confusion entre plusieurs émotions C'est le cas avec… Lire la suite Nommer ses émotions
L’espace sacré de la thérapie
L'espace sacré de la thérapie Cet espace est notamment sacré grâce au cadre qui y est posé qui contient la confidentialité, le respect, la bienveillance,…Il est sacré parce qu'il amène de la sécurité, et cela vous permet de vivre autre chose, de vous découvrir, de vous connaître plus profondément L'importance du sacré de cet espace… Lire la suite L’espace sacré de la thérapie
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 