L’impermanence

L'impermanence c'est quelque chose qui n'est pas permanent, qui n'est pas durable.L'impermanence fait partie de notre vie, que nous le voulions ou pas. Selon Bouddha, l'attachement aux choses impermanentes s'avère être la cause de la souffrance : si nous restons dans l'illusion que tout est permanent, en nous y attachant, alors la perte sera cause… Lire la suite L’impermanence

Est-ce que j’en fais assez?

C'est un sentiment récurrent de ne jamais en faire assez... Je n'en fais pas assez avec mes enfants, mon mari, mes amis, ma famille... Au boulot, j'ai toujours cette impression de ne jamais en faire assez... Et quand je pense que je n'en fais pas assez, c'est la culpabilité qui prend le relais avec cette… Lire la suite Est-ce que j’en fais assez?

LE CHANGEMENT

Le changement me fait peur : il m'oblige à sortir de ma zone de confort, il me demande de faire quelque chose que je ne connais pas, et je ne sais même pas si j'ai les capacités de faire ces nouvelles choses. Tel le bébé dans le ventre de sa mère qui a fini sa… Lire la suite LE CHANGEMENT

Accepter les hauts comme les bas

Dans ma vie de tous les jours, il y a des périodes où j'ai des "hauts", avec une conscience déployée, une intuition plus fine, la joie qui explose dans mon coeur, mon coeur déborde d'amour. Et puis, il y a des jours où c'est plus difficile, le soleil a fait place à la pluie, je… Lire la suite Accepter les hauts comme les bas

BLANC OU NOIR

La vie c'est pas ou tout blanc ou tout noir. A l'image de cette mer où l'on peut y voir du noir, en la regardant de loin, je pourrais me dire qu'elle est sale et que je ne veux pas y mettre les pieds. Et puis, quand je regarde d'un peu plus près, que je… Lire la suite BLANC OU NOIR

Nos croyances

Nos croyances sont des pensées que nous vivons en nous comme des vérités absolues. Il y a 3 types de croyances : les croyances universelles (ex : avant on croyait que la terre était plate), culturelles (ex : un garçon ça ne pleure pas), personnelles (ex : je suis nulle en maths) Il existe des… Lire la suite Nos croyances

Le cycle de nos expériences

Nous vivons tous des expériences régulièrement, et nous avons le choix de savoir ce que nous voulons en faire. Nous sommes la somme de toutes nos expériences, bonnes ou moins bonnes. Mais que faisons-nous de ces expériences au final : est-ce que nous les stockons dans un coin? Prenons un exemple simple : Je suis… Lire la suite Le cycle de nos expériences

Agir en conscience avec AMOUR

Je vais vous partager une petite expérience personnelle que m'a permis ce confinement, pour vous imager : "agir en conscience avec amour". J'ai toujours cuisiné pour ma famille, mais il m'arrivait de ne pas comprendre pourquoi un plat que j'avais fait de nombreuses fois, je ne le réussissais pas toujours ou il n'avait pas le… Lire la suite Agir en conscience avec AMOUR

Se préparer à la sortie du confinement

Ce confinement provoque beaucoup d’ambiguïté en nous parce que d’un côté nous voulons retrouver notre liberté et sortir de nos maisons, et d’un autre côté nous pouvons avoir plusieurs sentiments contradictoires : avoir peur de sortir, ne pas savoir comment se «protéger », avoir envie de rester en famille dans ce temps suspendu, ne pas avoir… Lire la suite Se préparer à la sortie du confinement