L'amour inconditionnel n’attend rien de toi Il ne te juge pas, il ne te compare pas Tu n’as pas à être quelqu’un d’autre Tu n’as pas à porter de masque L’amour inconditionnel n’est pas qu’un concept Il ne se construit pas dans le mental Il se vit dans l’expérience Tu penses devoir faire des choses… Lire la suite L’amour inconditionnel
Étiquette : gestalt
Qui suis-je si je ne suis plus utile?
Utile à qui, à quoi? À quoi est-ce que je sers? Quelle est ma mission sur cette terre? Toujours ce besoin de remplir cette case d’être utile, que ce soit dans notre famille, nos amis, notre emploi quelqu’il soit Qu’est-ce qu’il reste si je ne fais rien, si je ne sers à rien? Comme si… Lire la suite Qui suis-je si je ne suis plus utile?
Cocher des cases
Quelles sont les cases que tu penses devoir cocher?Est-ce que ce sont des cases qui te sont imposées par la société, la famille, l'entourage?Est-ce que ce sont des cases que tu penses que les autres attendent de toi (mais qui peut-être n'attendent rien de toi?)Est-ce que ce sont des cases de ce qui soit disant… Lire la suite Cocher des cases
Le besoin de sauver
A un moment où un autre de notre vie, nous allons avoir envie ou besoin de sauver quelqu’un voire même plusieurs personnes On le sent à l’intérieur de nous, on ne peut pas rester là à rien faire il faut le sauver… Mais pourquoi ce besoin ? Souvent même on ne nous demande rien, on… Lire la suite Le besoin de sauver
La thérapie commence là où le bon sens s’arrête
On peut parfois avoir peur de débuter une psychothérapie, pour tout un tas de raison, et on peut se dire qu'on est bien entouré, qu'on parle à plein de gens autour de nous et qu'il n'y a pas besoin de plus Même si un lien thérapeutique se crée (ce lien qui permet de se déployer… Lire la suite La thérapie commence là où le bon sens s’arrête
Anticiper les besoins des autres
Quand on anticipe les besoins des autres, on pense bien faire, faire plaisir, rendre l'autre heureuxMais souvent, on ne comprends pas pourquoi l'autre n'est pas content, on a l'impression de ne jamais faire assez, pas comme il faut,... En fait, on anticipe le besoin de l'autre selon nos propres besoins, comme si nos besoins et… Lire la suite Anticiper les besoins des autres
Révèle la beauté que tu ES
Il existe dans ce monde une immense variété de fleursEt même dans une catégorie de fleurs, on pourrait penser qu'elles se ressemblent, mais elles ont toutes leur particularitéDans cette société, où l'image doit être lisse et parfaite, on peut avoir tendance à essayer de les faire pousser toutes dans un moule identique, où aucune ne… Lire la suite Révèle la beauté que tu ES
Quelle est ta relation avec ton corps?
Tout comme nous avons une relation avec l'argent, nous avons une relation avec notre corps Et ces relations parlent de nous Est-ce que ton corps est ton ami, ton ennemi, un étranger? Est-ce que tu aimes ton corps ou est-ce que tu le détestes? En es-tu fièr(e) ou en as-tu honte? Tu en prends soin… Lire la suite Quelle est ta relation avec ton corps?
Qui suis-je?
Est-ce que tu t’es déjà posé cette question ? Qui suis-je derrière tous ces masques que je porte?Qui suis-je derrière toutes ces obligations, injonctions?Qui suis-je si je cesse de répondre aux attentes des autres ?Qui suis-je en dehors des rôles que je ne cesse de jouer? Cette question peut faire peurElle peut te faire peur… Lire la suite Qui suis-je?
Se libérer de ses obligations inconscientes
Vous connaissez cette sensation qu’on peut avoir à l’intérieur de soi, où on se sent obligé envers l’autre de quelque chose? Cette sensation qui se retrouve dans vos relations, de façon peut-être différente, d’une intensité plus ou moins forte selon l’affect dans la relation ? Cette sensation qui parfois n’a aucun sens mais qui nous… Lire la suite Se libérer de ses obligations inconscientes
Psychothérapie Humaniste Antibes ou Visio 