Très tôt, nous sommes façonnés, conditionnés, pour suivre un moule, un modèleQue ce soit dans nos familles, à l'école, puis même à l'âge adulte, on tente de rentrer dans un moule qui, la plupart du temps, ne nous convient pas C'est toujours dans cette idée bien ancrée que si on est différent on ne va… Lire la suite Cultiver ses différences
Étiquette : famille
Qui suis-je si je ne suis plus utile?
Utile à qui, à quoi? À quoi est-ce que je sers? Quelle est ma mission sur cette terre? Toujours ce besoin de remplir cette case d’être utile, que ce soit dans notre famille, nos amis, notre emploi quelqu’il soit Qu’est-ce qu’il reste si je ne fais rien, si je ne sers à rien? Comme si… Lire la suite Qui suis-je si je ne suis plus utile?
Couper ses chaines
Ces chaînes qui nous retiennent de faire certaines choses, d’être qui nous sommes Ces chaînes que nous nous sommes mises plus ou moins consciemment Ces chaînes qui sont si naturelles que nous ne savons même plus que nous les avons Ces chaînes qui traînent peut-être depuis des générations Ces chaînes que nous avons créées par… Lire la suite Couper ses chaines
Cesser d’attendre le changement venir de l’extérieur
On attend que notre conjoint change On attend que notre patron change On attend que nos collèguent changent On attend que le monde change On attend que nos parents changent On attend que nos amis changent et aujourd'hui on attend même que notre Président change Est-ce que vraiment ça a fonctionné d'attendre que l'autre change?… Lire la suite Cesser d’attendre le changement venir de l’extérieur
Quelle place donne-tu au plaisir dans ta vie?
Dans nos vies conditionnées par des croyances, des peurs, des obligations liées à la famille, au travail, il ne reste bien souvent que peu de place pour le plaisir Les journées, les semaines, les mois passent à une allure folle, on se dit qu'on a envie de faire çi ou ça mais on ne trouve… Lire la suite Quelle place donne-tu au plaisir dans ta vie?
Se perdre par peur de perdre
À avoir peur de perdre quelqu’un ou quelque chose c'est MOI que je risque de perdre.. Si j’ai peur de perdre quelqu’un je vais essayer de faire des efforts, m’adapter voire me sur adapter , et je vais m’oublier… jusqu'à ne plus exister Je ne vais plus savoir qui je suis, je vais juste devenir… Lire la suite Se perdre par peur de perdre
Est-ce que tu penses que tu peux changer?
Vous connaissez ces phrases ;Je suis comme çaJ’ai été éduqué comme çaC’est la vie c’est comme ça… Derrière ces phrases c’est comme si il y avait cette croyance qu’on ne peut pas changer Comme on pense ça, quand dans une relation ça ne fonctionne pas on va être tenté d’aller changer l’autre personne C’est beaucoup… Lire la suite Est-ce que tu penses que tu peux changer?
Qu’as tu envie de vivre ici et maintenant?
C'est une question qu'on oublie de se poser, et pourtant elle a son importance Avant que je fasse ce travail thérapeutique et personnel, j'étais très souvent (le mot est faible) insatisfaite et en colère (je dirais même en lutte) Je n'avais pas conscience de ça, c'était comme normal et pourtant ça me pourrissait la vie… Lire la suite Qu’as tu envie de vivre ici et maintenant?
LE POISON DE LA COMPARAISON
La comparaison est un poison qui nous s'insinue dès notre arrivée sur terre Le bébé qui sort du ventre de sa mère peut-être comparé à ses frères ou soeurs, cousins, amis, connaissances L'enfant qui grandit va être baigné dans ce système empoisonnant de comparaison, souvent dans la fratrie, dans la famille mais aussi à l'école… Lire la suite LE POISON DE LA COMPARAISON
Savoir demander de l’aide
Demander vraiment de l'aide est quelque chose de plus compliqué qu'il n'y parait J'entends souvent dans mes consultations (et en dehors) : - mais il/elle s'en doute quand même que j'ai besoin d'aide - c'est du bon sens que je dois être aidée - je le "fais comprendre" que j'ai besoin d'aide mais personne n'entend/comprend… Lire la suite Savoir demander de l’aide
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 