C’est facile pour toi, tu as de la chance

Combien de fois ais-je entendue cette phrase? Non ce n'est pas facile pour moi, je suis un être humain avec mes propres difficultés, mes blessures, mes fausses croyances Non je n'ai pas de chance, parcontre je crée ma chance! La chance ce n'est pas quelque chose qu'on attend assis tranquillement dans son canapé qu'elle vienne… Lire la suite C’est facile pour toi, tu as de la chance

Ma couleur de thérapeute

Tous les thérapeutes n'ont pas la même couleur, parce que nous sommes tous des individus uniques, avec nos sensibilités, et c'est tout ce qui compose le monde. Selon notre couleur, nous allons attirer à nous certains clients, qui sont justes pour nous, et nous sommes justes pour eux. Aujourd'hui, j'ai envie de vous partager un… Lire la suite Ma couleur de thérapeute

Pause estivale

Je ferme les portes du Cabinet ce soir après mes consultations jusqu'au 25 Août 2020 inclus pour une pause estivale bien méritée afin d'aller me ressourcer! Je reste disponible pour les prises de rendez-vous : vous pouvez me laisser un message par mail ou par téléphone avec vos disponibilités et vos coordonnées pour que je… Lire la suite Pause estivale

Ne plus se laisser guider par la peur

Je ne veux plus faire les choses par peur de te perdre Je ne veux plus être la personne que tu veux que je sois par peur de te déplaire Je ne veux plus avoir peur de dire quelque chose par peur d'être jugée Je ne veux plus me mentir par peur que tu me… Lire la suite Ne plus se laisser guider par la peur

BLANC OU NOIR

La vie c'est pas ou tout blanc ou tout noir. A l'image de cette mer où l'on peut y voir du noir, en la regardant de loin, je pourrais me dire qu'elle est sale et que je ne veux pas y mettre les pieds. Et puis, quand je regarde d'un peu plus près, que je… Lire la suite BLANC OU NOIR

Se donner de l’amour

C’est un thème que j’ai déjà abordé et que je transmet régulièrement dans mes consultations.Mais, souvent on me demande : comment faire pour me donner de l’amour? Tout d’abord cette question est très mentale et n’est pas guidée par le coeur. Placez tout d’abord votre attention sur votre coeur spirituel, au centre de votre poitrine,… Lire la suite Se donner de l’amour

L'aide de la gestalt thérapie dans les situations de crise

Dans une situation de crise comme nous vivons en ce moment, il y a plusieurs étapes que nous avons à vivre : 1) l'annonce2) le déni3) la résistance4) la décompression5) la résignation ou l'acceptation6) la décision7) l'intégration Ces étapes vont être vécues par chaque personne en fonction de son histoire, de ses blessures, de son niveau… Lire la suite L'aide de la gestalt thérapie dans les situations de crise

CONSULTATIONS

Afin de respecter les mesures prises par le gouvernement, je ferme les portes de mon Cabinet et ne vous reçoit plus en présentiel jusqu'à nouvel ordre. Afin d'assurer la continuité des suivis, et de pouvoir aider les personnes qui en ressentent le besoin, mes consultations individuelles seront assurées par visioconsultation (ou par téléphone si besoin),… Lire la suite CONSULTATIONS

L'importance d'un cadre

C'est grâce à la Gestalt que j'ai pris conscience de l'importance du cadre. Je parle de celui pendant les séances individuelles et collectives, mais aussi celui qui a son importance dans notre vie de tous les jours. Dans les séances de psychothérapie, le cadre repose entre autres sur la confidentialité, la bienveillance, le respect, le… Lire la suite L'importance d'un cadre

L'opinion des autres – respecter son identité

Quelque soit l’événement qui se passe dans nos vies, il y a toujours quelqu’un qui donne son opinion, alors qu’on ne lui a pas demandé. Cela part souvent d’un bon sentiment : par amour ou par amitié, on se permet de donner son avis.C’est un peu différent quand la personne demande clairement des conseils ou… Lire la suite L'opinion des autres – respecter son identité