On peut avoir tendance à projeter sur le monde extérieur notre monde intérieurQuand on est persuadé qu'il y a que notre monde intérieur qui existe, on va penser que le monde intérieur des autres est identique Ce qui peut amener de l'incompréhension, de la frustration, parce que l'autre s'autorise à dire ou faire des choses… Lire la suite Nos projections
Étiquette : conscience
La thérapie commence là où le bon sens s’arrête
On peut parfois avoir peur de débuter une psychothérapie, pour tout un tas de raison, et on peut se dire qu'on est bien entouré, qu'on parle à plein de gens autour de nous et qu'il n'y a pas besoin de plus Même si un lien thérapeutique se crée (ce lien qui permet de se déployer… Lire la suite La thérapie commence là où le bon sens s’arrête
Discours social VS Discours interne
Quelle est l'histoire que je raconte en société?De moi, de mon couple, de mes enfants, de ma famille, de mon travailEst-ce que je crois à cette histoire?Est-ce que je l'incarne, je l'habite?Est-ce que l'histoire que je raconte en société est vraiment l'histoire que je me raconte à l'intérieur de moi?Celle que je n'ose peut-être même… Lire la suite Discours social VS Discours interne
Cercles de Parole en ligne (Zoom)
Le premier cycle de cercle de parole, encore en cours, me met tellement en joie que j'ai décidé de renouveler l'expérience sur un nouveau thème pour le printemps En deux cercles, j'ai eu le bonheur d'assister à des sauts quantiques de conscience, et j'ai à coeur de continuer à vous réunir dans cet espace de… Lire la suite Cercles de Parole en ligne (Zoom)
L’incertitude
Que nous fait vivre l’incertitude quand elle est répétée sur le long terme? C’est un sujet d’actualité puisque depuis 2 ans nous vivons dans une incertitude permanente Même si on sait que tout est impermanence, nous avons besoin d’un minimum de certitudes pour évoluer en sécurité Depuis 2 ans plus rien n’est certain Une règle… Lire la suite L’incertitude
EMBRASSER SES OMBRES
Il y a quelques temps, j'ai découvert une part de moi que je n'aime pas : une de mes ombres Je ne l'aime pas parce que je déteste la voir chez les autres Quand je vois cette part chez quelqu'un ça m'insupporte et je me demande même comment on peut être comme ça, qu'on ne… Lire la suite EMBRASSER SES OMBRES
Sortir du drama
Notre Ego aime le drame, je dirais même qu'il ADORE ça! Il se complait dedans, c'est un vrai bonheur pour luiIl est comme un poisson dans l'eau Le mental pourrait répondre que c'est normal et que c'est son rôle; alors que pas du tout. Le mental est là pour nous protéger de vrais dangers, il… Lire la suite Sortir du drama
« La Peur : Conseils de sagesse pour traverser la tempête » de Thich Nhat Hanh
Chacun de nous a la capacité d'être pleinement conscient, attentif, compréhensif et compatissant Ces qualités sont inhérentes à chacun de nous Vous pouvez appeler cela "la nature de Bouddha" Donc quand vous dites : "je prends refuge dans le Bouddha", cela ne veut pas dire que vous prenez refuge dans une sorte de dieu qui… Lire la suite « La Peur : Conseils de sagesse pour traverser la tempête » de Thich Nhat Hanh
Je suis sur le pont
Je suis sur ce pont entre ces deux rives, ces deux mondes qui s’entrechoquent, qui sont tellement différents qui ne se comprennent pas ou plus J’ai envie de quitter cette rive qui ne me ressemble plus Mais c’est difficile parce que sur cette rive il y a de très beaux souvenirs, il y a des… Lire la suite Je suis sur le pont
Ma liberté
Cette semaine de formation, intense et puissante, m'a amené à aller explorer cette notion de Liberté en moi, et d'aller observer pour quelles raisons je pouvais être aussi activée par ces restrictions de libertés En revenant à l'intérieur de moi, j'ai pris conscience de certains espaces dans lesquels je ne me sentais pas Libre, ces… Lire la suite Ma liberté
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 