« La Peur : Conseils de sagesse pour traverser la tempête » de Thich Nhat Hanh

Chacun de nous a la capacité d'être pleinement conscient, attentif, compréhensif et compatissant Ces qualités sont inhérentes à chacun de nous Vous pouvez appeler cela "la nature de Bouddha" Donc quand vous dites : "je prends refuge dans le Bouddha", cela ne veut pas dire que vous prenez refuge dans une sorte de dieu qui… Lire la suite « La Peur : Conseils de sagesse pour traverser la tempête » de Thich Nhat Hanh

Je suis sur le pont

Je suis sur ce pont entre ces deux rives, ces deux mondes qui s’entrechoquent, qui sont tellement différents qui ne se comprennent pas ou plus J’ai envie de quitter cette rive qui ne me ressemble plus Mais c’est difficile parce que sur cette rive il y a de très beaux souvenirs, il y a des… Lire la suite Je suis sur le pont

Ma liberté

Cette semaine de formation, intense et puissante, m'a amené à aller explorer cette notion de Liberté en moi, et d'aller observer pour quelles raisons je pouvais être aussi activée par ces restrictions de libertés En revenant à l'intérieur de moi, j'ai pris conscience de certains espaces dans lesquels je ne me sentais pas Libre, ces… Lire la suite Ma liberté

Quand la vérité émerge

On ne va pas se mentir...Voir la vérité en face n'est pas facile. Imaginons un lac qui paraît paradisiaque vu de l'extérieur On peut rester des années à l'admirer. Et puis un jour, on se risque à aller voir ce qu'il cache en profondeur, on prends une grosse lumière et on y découvre de la… Lire la suite Quand la vérité émerge

Être dans son coeur

Quand tu fais les choses avec le coeur, la vie te le rend au centuple. Quand tu fais les choses avec la peur, la vie te renvoit la peur Si tu fais quelque chose par peur de manquer, la vie te renverra du manque. La vie est tellement bien faite, elle nous aime et ne… Lire la suite Être dans son coeur

L’unité

Les énergies sont de plus en plus lourdes, et il est nécessaire de se réajuster au quotidien. On sent que ça monte tous les jours un peu plus en pression Un jour il y a les masques, puis les tenues de nos filles, l'insécurité, la fermeture des bars, restaurants et tout ce qui pourrait nous… Lire la suite L’unité

Semer des graines

Semer des graines, c'est vibrer à l'intérieur de moi ce que j'ai envie de semer, mais aussi décider de l'incarner en conscience Semer des graines c'est faire un sourire à quelqu'un et lui transmettre la joie Semer des graines c'est transmettre des messages positifs et remplis d'espoir pour mettre de la lumière dans cette l'osbcurité… Lire la suite Semer des graines

Je ne suis pas responsable de ton bonheur (ou ton malheur)

La seule personne responsable de mon bonheur c'est moi-même. Quand je remets la responsabilité de mon bonheur dans les mains d'une autre personne, je perd mon pouvoir personnel, et je me victimise. Je vais vous donner un exemple que j'utilise énormément dans mes consultations. Quand je vais dans un avion, il y a les consignes… Lire la suite Je ne suis pas responsable de ton bonheur (ou ton malheur)

Faire sa mise à jour

On nous demande régulièrement de faire la mise à jour de nos portables, de nos ordinateurs, de nos applications, et nous trouvons cela tout à fait normal. Mais qu'en est-il de notre propre mise à jour? Quel est l'intérêt de faire une mise à jour dans notre ordinateur par exemple? Elle permet de nettoyer les virus,… Lire la suite Faire sa mise à jour

Est-ce que j’en fais assez?

C'est un sentiment récurrent de ne jamais en faire assez... Je n'en fais pas assez avec mes enfants, mon mari, mes amis, ma famille... Au boulot, j'ai toujours cette impression de ne jamais en faire assez... Et quand je pense que je n'en fais pas assez, c'est la culpabilité qui prend le relais avec cette… Lire la suite Est-ce que j’en fais assez?