Être dans son coeur

Quand tu fais les choses avec le coeur, la vie te le rend au centuple. Quand tu fais les choses avec la peur, la vie te renvoit la peur Si tu fais quelque chose par peur de manquer, la vie te renverra du manque. La vie est tellement bien faite, elle nous aime et ne… Lire la suite Être dans son coeur

Ouvre ton coeur

Ouvre ton coeur à l'Amour Ouvre ton coeur à la Joie Ouvre ton coeur, ce n'est pas ça qui te rend vulnérable C'est de le fermer qui te rend triste et malheureux A vouloir te protéger, pour ne pas souffrir, ton coeur se flétrit Tu as cru pendant trop longtemps que ton coeur était ta… Lire la suite Ouvre ton coeur

Savoir dire NON

Ce petit mot tout simple de 3 lettres qui paraît anodin et que nous apprenons dès notre plus jeune âge, peut-être un vrai défi dans notre quotidien.Si je dis Non à l'autre, il va penser que je ne l'aime pasSi je dis Non à l'autre, que va-t-il penser de moi?Si je dis Non à l'autre,… Lire la suite Savoir dire NON

Le cycle de nos expériences

Nous vivons tous des expériences régulièrement, et nous avons le choix de savoir ce que nous voulons en faire. Nous sommes la somme de toutes nos expériences, bonnes ou moins bonnes. Mais que faisons-nous de ces expériences au final : est-ce que nous les stockons dans un coin? Prenons un exemple simple : Je suis… Lire la suite Le cycle de nos expériences

Se donner de l’amour

C’est un thème que j’ai déjà abordé et que je transmet régulièrement dans mes consultations.Mais, souvent on me demande : comment faire pour me donner de l’amour? Tout d’abord cette question est très mentale et n’est pas guidée par le coeur. Placez tout d’abord votre attention sur votre coeur spirituel, au centre de votre poitrine,… Lire la suite Se donner de l’amour

Ne pas s'autoriser à ressentir nos émotions parce qu'il y a pire que nous

C'est que je vois énormément un peu partout : arrêtez de vous plaindre, vos grands parents qui ont fait la guerre ont vécu pire, vous n'avez qu'à rester chez vous avec netflix, c'est facile, restez sur votre canapé et taisez-vous, ... Il est vrai que nous ne vivons pas tous la même chose selon notre… Lire la suite Ne pas s'autoriser à ressentir nos émotions parce qu'il y a pire que nous

L'opinion des autres – respecter son identité

Quelque soit l’événement qui se passe dans nos vies, il y a toujours quelqu’un qui donne son opinion, alors qu’on ne lui a pas demandé. Cela part souvent d’un bon sentiment : par amour ou par amitié, on se permet de donner son avis.C’est un peu différent quand la personne demande clairement des conseils ou… Lire la suite L'opinion des autres – respecter son identité

Quand tout est confus

Revenir dans l’ici et maintenant Se mettre dans son coeur Ressentir son corps, son coeur S’ouvrir à la beauté de la vie Être dans la gratitude  Écouter sa voix intérieure Voir la lumière tout éclairer  Et enfin se sentir libre et léger  Derrière les nuages de notre mental il y a toujours le soleil de… Lire la suite Quand tout est confus

Les crises d’angoisse ne sont pas une fatalité.

Quand on fait une crise d'angoisse, une vraie, celle qui terrorise, où on pense que c'est notre dernier jour sur terre tellement c'est intense, notre plus grand peur c'est d'en refaire une autre. C'est comme s'il y avait un avant et un après la crise d'angoisse : - avant, on ne savait même pas que ça… Lire la suite Les crises d’angoisse ne sont pas une fatalité.

« L’esprit cherche, et c’est le coeur qui trouve » George Sand

Cette belle citation résume bien ce que j'ai à coeur de vous transmettre, et la manière dont je vous accompagne. C'est aussi mettre son esprit au service de son coeur et non pas l'inverse. C'est un processus que j'ai fait pour ma part : juriste de formation, j'étais énormément dans le mental et dans le… Lire la suite « L’esprit cherche, et c’est le coeur qui trouve » George Sand