C'est avec joie que je vous annonce un changement majeur dans le cadre de mon activité qui est le déménagement de mon Cabinet Le 16 février au soir je fermerais les portes du Cabinet d'Antibes où j'y ai passé plus de 4 belles années pour ouvrir celles d'un tout nouveau Cabinet à Pégomas à partir… Lire la suite 2023 L’Année du changement
Étiquette : changement
Cesser d’attendre le changement venir de l’extérieur
On attend que notre conjoint change On attend que notre patron change On attend que nos collèguent changent On attend que le monde change On attend que nos parents changent On attend que nos amis changent et aujourd'hui on attend même que notre Président change Est-ce que vraiment ça a fonctionné d'attendre que l'autre change?… Lire la suite Cesser d’attendre le changement venir de l’extérieur
Est-ce que tu penses que tu peux changer?
Vous connaissez ces phrases ;Je suis comme çaJ’ai été éduqué comme çaC’est la vie c’est comme ça… Derrière ces phrases c’est comme si il y avait cette croyance qu’on ne peut pas changer Comme on pense ça, quand dans une relation ça ne fonctionne pas on va être tenté d’aller changer l’autre personne C’est beaucoup… Lire la suite Est-ce que tu penses que tu peux changer?
L’incertitude
Que nous fait vivre l’incertitude quand elle est répétée sur le long terme? C’est un sujet d’actualité puisque depuis 2 ans nous vivons dans une incertitude permanente Même si on sait que tout est impermanence, nous avons besoin d’un minimum de certitudes pour évoluer en sécurité Depuis 2 ans plus rien n’est certain Une règle… Lire la suite L’incertitude
Qu’as tu envie de vivre ici et maintenant?
C'est une question qu'on oublie de se poser, et pourtant elle a son importance Avant que je fasse ce travail thérapeutique et personnel, j'étais très souvent (le mot est faible) insatisfaite et en colère (je dirais même en lutte) Je n'avais pas conscience de ça, c'était comme normal et pourtant ça me pourrissait la vie… Lire la suite Qu’as tu envie de vivre ici et maintenant?
L’impermanence
L'impermanence c'est quelque chose qui n'est pas permanent, qui n'est pas durable.L'impermanence fait partie de notre vie, que nous le voulions ou pas. Selon Bouddha, l'attachement aux choses impermanentes s'avère être la cause de la souffrance : si nous restons dans l'illusion que tout est permanent, en nous y attachant, alors la perte sera cause… Lire la suite L’impermanence
Qui es-tu et qui as-tu envie d’être?
Je ne parle pas de ce que tu veux faire, mais de QUI tu as envie d'Être? Depuis ton enfance, on te demande quel métier tu veux faire, comme si c'était une finalité dans ta vie, sans vraiment chercher à savoir qui tu es, quelles sont tes valeurs, tes capacités humaines, tes ressentis, tes émotions...… Lire la suite Qui es-tu et qui as-tu envie d’être?
LA VIE EST UN JEU
Oui la vie est un jeu en grandeur réelle. Et comment vivons nous ce grand jeu? Nous le jouons depuis des années avec notre tête, notre mental, et fonctionnons principalement dans un système de survie. Tant au niveau collectif qu'individuel, il a été ancré cette pensée que nous devions tout faire pour survivre, tout le… Lire la suite LA VIE EST UN JEU
LE CHANGEMENT
Le changement me fait peur : il m'oblige à sortir de ma zone de confort, il me demande de faire quelque chose que je ne connais pas, et je ne sais même pas si j'ai les capacités de faire ces nouvelles choses. Tel le bébé dans le ventre de sa mère qui a fini sa… Lire la suite LE CHANGEMENT
Accueillir le changement
Pour beaucoup, le changement fait peur. Peur parce que nous savons ce que nous laissons mais nous ne savons pas vers quoi nous allons. Peur de l'inconnu. Peur de ne pas savoir si nous allons être capable de nous adapter au changement. Il y a en chacun de nous des résistances au changement qui nous… Lire la suite Accueillir le changement
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 