Comment la Sophrologie peut aider les enseignants?

Dans la culture française, s’il y a bien un métier qui manque de reconnaissance de la part du grand public, c’est celui d’enseignant. Et pourtant, c’est un métier qui a son lot de difficultés du fait des changements réguliers de programmes, des exigences importantes et grandissantes de la part de la hiérarchie, et des parents.… Lire la suite Comment la Sophrologie peut aider les enseignants?

Ecouter ses besoins grâce à la Sophrologie

C'est une des choses que je répète le plus souvent à mes clients : prenez soin de vous, écoutez vos besoins, respectez-les. Cependant, la plupart du temps, mes clients me répondent qu'ils ne connaissent pas leurs besoins, et qu'ils ne savent pas prendre soin d'eux, et quand ils le font, Madame Culpabilité vient mettre son… Lire la suite Ecouter ses besoins grâce à la Sophrologie