ATELIER : SE RECONNECTER A SA FEMINITE

L'atelier aura lieu le Samedi 4 Avril de 14h30 à 16h30 à antibes. Je vous propose de vous guider afin de vous reconnecter en toute simplicité à votre féminité intérieure. Vous pourrez explorer votre rapport à la féminité dans l'instant présent, mettre de la conscience sur vos blocages et/ou fausses croyances, afin de les transformer… Lire la suite ATELIER : SE RECONNECTER A SA FEMINITE

VIVRE L’INSTANT PRÉSENT EN PLEINE CONSCIENCE

Tant en Sophrologie qu’en Gestalt Therapie, revenir à l’instant présent, à ce qu’il se passe dans l’ici et maintenant, est un outil précieux pour revenir à Soi, à ses sensations, à ce qu’il se passe réellement. Cet outil est un cadeau parce qu’il est disponible tout le temps et pour tout le monde.La plupart du… Lire la suite VIVRE L’INSTANT PRÉSENT EN PLEINE CONSCIENCE

JOURNEES PORTES OUVERTES : Jeudi 22 Août et Mercredi 28 Août 2019

Je vous propose de vous accueillir pour vous faire connaître la Sophrologie GRATUITEMENT lors d'une séance individuelle, pour une durée de 45 minutes environ. Pendant cette séance, je vous ferai découvrir les bienfaits de la Sophrologie et je répondrai à vos questions. Je vous proposerai quelques exercices de relaxation simples et faciles que vous pourrez… Lire la suite JOURNEES PORTES OUVERTES : Jeudi 22 Août et Mercredi 28 Août 2019

Remboursement des séances de Sophrologie

Bien que la sophrologie puisse améliorer le bien-être ou la qualité de vie de certains patients, les séances réalisées auprès d’un sophrologue ne font aujourd’hui l’objet d’aucune prise en charge par la Sécurité sociale. Un grand nombre de mutuelles remboursent les « médecines douces ou alternatives » à leurs assurés, qui ne sont malheureusement pas toujours au… Lire la suite Remboursement des séances de Sophrologie

Ecouter ses besoins grâce à la Sophrologie

C'est une des choses que je répète le plus souvent à mes clients : prenez soin de vous, écoutez vos besoins, respectez-les. Cependant, la plupart du temps, mes clients me répondent qu'ils ne connaissent pas leurs besoins, et qu'ils ne savent pas prendre soin d'eux, et quand ils le font, Madame Culpabilité vient mettre son… Lire la suite Ecouter ses besoins grâce à la Sophrologie

Sport et sophrologie : une union au service de la performance

Quand la sophrologie rencontre le monde de la performance sportive, c’est toute la préparation mentale et la connaissance de soi même qui sont développées pour de meilleurs résultats. L'importance de la psychologie dans la performance physique n'est plus à démontrer.  En France, la sophrologie s'impose de plus en plus comme une étape incontournable de tout… Lire la suite Sport et sophrologie : une union au service de la performance

Et si notre corps était un phare qui éclairait le chemin jusqu’à nos émotions ?

Découvrir l’importance du corps dans la construction des émotions est primordial pour pouvoir augmenter notre conscience corporelle et réduire les tensions qui peuvent avoir une cause émotionnelle. Comment les émotions influent-elles sur notre corps ? Le corps et les émotions vont ensemble : quand l’un parle, l’autre réagit.  De nombreuses études scientifiques soutiennent que les émotions… Lire la suite Et si notre corps était un phare qui éclairait le chemin jusqu’à nos émotions ?

Préparer son entretien d’embauche avec la Sophrologie

L’entretien d’embauche, pour beaucoup, est une épreuve qui en fait voir de toutes les couleurs du côté des émotions. Et si, pour apprendre à gérer ce stress et ne pas perdre tous vos moyens devant votre interlocuteur, vous vous mettiez à la sophrologie ?  Lorsque l'on cherche un emploi, l'entretien peut s'avérer une véritable difficulté,… Lire la suite Préparer son entretien d’embauche avec la Sophrologie

Arrêter de fumer avec la Sophrologie

Est-ce que la bonne résolution de la nouvelle année 2019, ne serait pas d'arrêter de fumer? Être suffisamment conscient des impacts du tabac sur la santé peut véritablement générer un déclic. Voici brièvement quelques inconvénients que le tabac génère : La fatigue et le stress oxydatif dû au déficit en vitamine C(1) et à la difficulté d’absorption des… Lire la suite Arrêter de fumer avec la Sophrologie