Littéralement, OSER veut dire "Entreprendre avec assurance (une chose difficile, périlleuse)" C'est avoir l'audace, le courage de. Oser c'est sortir de notre zone de confort Oser dire Non Oser faire quelque chose de différent Oser Être différent Oser changer de travail Oser terminer des relations toxiques Oser une nouvelle activité Oser être fier de soi… Lire la suite OSER
Étiquette : aide
Je ne suis pas responsable de ton bonheur (ou ton malheur)
La seule personne responsable de mon bonheur c'est moi-même. Quand je remets la responsabilité de mon bonheur dans les mains d'une autre personne, je perd mon pouvoir personnel, et je me victimise. Je vais vous donner un exemple que j'utilise énormément dans mes consultations. Quand je vais dans un avion, il y a les consignes… Lire la suite Je ne suis pas responsable de ton bonheur (ou ton malheur)
Se préparer à la sortie du confinement
Ce confinement provoque beaucoup d’ambiguïté en nous parce que d’un côté nous voulons retrouver notre liberté et sortir de nos maisons, et d’un autre côté nous pouvons avoir plusieurs sentiments contradictoires : avoir peur de sortir, ne pas savoir comment se «protéger », avoir envie de rester en famille dans ce temps suspendu, ne pas avoir… Lire la suite Se préparer à la sortie du confinement
Ne pas s'autoriser à ressentir nos émotions parce qu'il y a pire que nous
C'est que je vois énormément un peu partout : arrêtez de vous plaindre, vos grands parents qui ont fait la guerre ont vécu pire, vous n'avez qu'à rester chez vous avec netflix, c'est facile, restez sur votre canapé et taisez-vous, ... Il est vrai que nous ne vivons pas tous la même chose selon notre… Lire la suite Ne pas s'autoriser à ressentir nos émotions parce qu'il y a pire que nous
CONSULTATIONS
Afin de respecter les mesures prises par le gouvernement, je ferme les portes de mon Cabinet et ne vous reçoit plus en présentiel jusqu'à nouvel ordre. Afin d'assurer la continuité des suivis, et de pouvoir aider les personnes qui en ressentent le besoin, mes consultations individuelles seront assurées par visioconsultation (ou par téléphone si besoin),… Lire la suite CONSULTATIONS
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 