Très tôt, nous sommes façonnés, conditionnés, pour suivre un moule, un modèleQue ce soit dans nos familles, à l'école, puis même à l'âge adulte, on tente de rentrer dans un moule qui, la plupart du temps, ne nous convient pas C'est toujours dans cette idée bien ancrée que si on est différent on ne va… Lire la suite Cultiver ses différences
Étiquette : abandon
Qui suis-je?
Est-ce que tu t’es déjà posé cette question ? Qui suis-je derrière tous ces masques que je porte?Qui suis-je derrière toutes ces obligations, injonctions?Qui suis-je si je cesse de répondre aux attentes des autres ?Qui suis-je en dehors des rôles que je ne cesse de jouer? Cette question peut faire peurElle peut te faire peur… Lire la suite Qui suis-je?
Classer ses vieux dossiers
Ce que l'on voit à l'extérieur existe à l'intérieur et inversement Imaginez qu'il y ait dans votre maison plein de vieux dossiers qui trainent un peu partout, par-ci, par là, pas rangés, pas classés Ils sont poussiereux, ils prennent de la place, ils sentent le renfermé voir le moisi On sait qu'on doit les ranger… Lire la suite Classer ses vieux dossiers
LE DETACHEMENT
C’est une année très symbolique pour moi où j’expérimente à différents niveaux le détachement L’attachement c’est la capacité à se sécuriser, à se sentir en sécurité, à réguler son anxiété, sa peur face aux autres et à la nouveauté. Si l’enjeu d’attachement n’est pas métabolisé, le détachement peut devenir problématique Quand il est métabolisé, on… Lire la suite LE DETACHEMENT
Savoir dire NON
Ce petit mot tout simple de 3 lettres qui paraît anodin et que nous apprenons dès notre plus jeune âge, peut-être un vrai défi dans notre quotidien.Si je dis Non à l'autre, il va penser que je ne l'aime pasSi je dis Non à l'autre, que va-t-il penser de moi?Si je dis Non à l'autre,… Lire la suite Savoir dire NON
Psychothérapie Humaniste Pégomas ou Visio 