Les apports de la Psychothérapie

CE QUE LA PSYCHOTHÉRAPIE HUMANISTE M’A APPORTÉ

Voici une liste non exhaustive de ce que cette thérapie a apporté dans ma vie, sujets sur lesquels je peux vous accompagner :

J’ai appris à écouter mes émotions et à les nommer

J’ai appris à réguler mes émotions et ne plus me laisser déborder par elles

J’ai compris qu’être sensible (et même hyper sensible) est une force

J’ai appris à avoir confiance en moi

J’ai réussi à sortir de ma zone de confort et ne plus me laisser figer par mes peurs

J’ai découvert que j’avais le droit de m’aimer

J’ai pris conscience de ma victimisation et j’ai repris la responsabilité de ma vie

J’ai appris à m’accepter telle que je suis, et à accepter les autres tels qu’ils sont

J’arrive à remplacer mon exigence par plus de bienveillance

Je m’autorise à recevoir l’abondance

J’ai pris conscience de mon pouvoir personnel créateur

J’ai mis beaucoup plus de sens à ma vie

Je suis plus connectée à mon Être et j’écoute mon intuition

Je me sens en sécurité et je n’ai plus de crises d’angoisse

J’ai mis de la conscience sur ce qui se jouait dans mes relations afin de les améliorer

Je sais mettre des limites quand ce n’est pas juste pour moi

J’ai appris à dire Non

J’ai mis de la conscience sur mes besoins et je les exprime

J’ai cessé d’être conforme à ce qu’on attendait de moi pour Être qui je suis

J’ai appris la communication consciente

J’ai mis de la conscience sur des croyances négatives limitantes et je les ai transformées

Je me sens de plus en plus alignée avec qui je Suis

Je suis capable de recevoir des critiques (constructives) sans m’effondrer

J’ai plus conscience de ma valeur

J’ai réalisé et réussi ma reconversion professionnelle

J’ai appris à développer ma clientèle

J’ai mis de la réparation sur de nombreuses blessures

J’ai amélioré ma relation de couple et ma relation avec mes enfants

Je prends de plus en plus ma place

Je porte ma voix, même si elle est différente des autres

Je suis beaucoup moins sensible au regard des autres

J’ai appris à cesser de me juger et voir le bon en moi

C’est ce chemin que j’ai fait que j’ai à coeur de vous transmettre