Discours social VS Discours interne

Quelle est l’histoire que je raconte en société?
De moi, de mon couple, de mes enfants, de ma famille, de mon travail
Est-ce que je crois à cette histoire?
Est-ce que je l’incarne, je l’habite?
Est-ce que l’histoire que je raconte en société est vraiment l’histoire que je me raconte à l’intérieur de moi?
Celle que je n’ose peut-être même pas m’avouer?

Parce qu’elle n’est pas glorieuse, pas dans les diktats de la société, pas dans ce que mon entourage voudrait entendre?
A qui suis-je en train de mentir? A moi? aux autres?

C’est ok d’avoir un discours social

C’est aussi intéressant d’aller voir en thérapie parce que dans cet espace sécurisé par la bienveillance, le non-jugement, le respect de chacun et la confidentialité, on peut (enfin) s’autoriser à poser son interne dans l’externe à une autre personne

Cela va permettre de dédramatiser la dictature interne qui nous empêche de le faire par honte, par peur d’être jugé, rejeté…

Cette 1ère expérience, dans le cadre du Cabinet, peut être l’impulsion pour aller se confronter à son entourage plus ou moins proche et voir que nos peurs les plus profondes ne vont pas se réaliser et que ça peut aussi bien se passer

Parfois, je peux même ne pas avoir conscience que mon discours externe est différent de l’interne; et pourtant je le vibre tellement fort, que les autres le ressentent
Ils peuvent sentir quelque chose d’incohérent, de confus, voire même de dérangeant, mais ils n’arrivent pas à le formuler

Là aussi, le thérapeute a un rôle à jouer
Parce qu’on le sent quand il y a une incohérence, et on va aller le nommer pour y mettre de la conscience
Au départ, ce peut-être hyper dérangeant d’entendre dire des choses qu’on ne veut pas s’avouer à soi-même, mais en réalité on attends que ça!
Que ça sorte, que ce soit révélé, dit, exprimé
Cela va permettre de se sentir libre d’être soi, en toute authenticité

Ça te fait quoi de lire ça?
As tu conscience de ton discours social, et de ton discours interne?

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