Se perdre par peur de perdre

À avoir peur de perdre quelqu’un ou quelque chose c’est MOI que je risque de perdre..

Si j’ai peur de perdre quelqu’un je vais essayer de faire des efforts, m’adapter voire me sur adapter , et je vais m’oublier… jusqu’à ne plus exister

Je ne vais plus savoir qui je suis, je vais juste devenir ce que cette personne veut que je sois

Je vais faire le caméléon jusqu’à en perdre ma couleur originelle, mon essence

Je peux même aller jusqu’à Être ou faire quelque chose qui va à l’encontre de mes valeurs, mes besoins

Par peur de perdre une personne je vais m’aligner à ses besoins, ses désirs et pas aux miens

C’est ce qui va amener à un mal-être : mon Être est mal parce que je ne suis pas alignée à lui

Cette peur de perdre peut aussi s’expérimenter avec un travail, l’argent, une situation, un statut

La peur me guide, je suis aveuglée par elle, il n’y a rien d’autre qui compte : ne pas perdre ça

Je pense que si je perds ça je ne suis plus rien, personne, que vais-je devenir?

Mais est-ce que ce quelque chose ou ce quelqu’un est plus important que moi?

Au point de m’en oublier?

Et peut-être même que si je cessais de me perdre moi-même, de me renier, rejeter qui je suis, je pourrais tout gagner?

En tout cas j’y gagnerais à être alignée à mon Être, mon essence, mes valeurs, mes besoins

C’est en ayant le courage de ne plus avoir peur de perdre que je peux tout gagner

Je prends conscience que me suradapter ne me garantit pas que je ne vais pas le perdre : ça va encore plus me mettre dans l’insécurité, l’angoisse

Ça peut aussi générer de la colère, de la frustration, de l’incompréhension : je fais toujours tout bien et ça ne sert à rien!

L’autre (conjoint, patron, ami) n’est jamais content

Je me sacrifie pour eux et qu’est-ce que j’y gagne? du mal-être

Et si finalement je ne perdais pas grand chose?

Et si j’y gagnais à me retrouver moi-même?

A respecter mon Être, mes valeurs, mes besoins?

Je vais gagner à Être alignée