EMBRASSER SES OMBRES

Il y a quelques temps, j’ai découvert une part de moi que je n’aime pas : une de mes ombres

Je ne l’aime pas parce que je déteste la voir chez les autres

Quand je vois cette part chez quelqu’un ça m’insupporte et je me demande même comment on peut être comme ça, qu’on ne puisse pas être autrement

Je juge l’autre, et je le juge durement

Étonnamment, je la repère hyper facilement chez les autres, et je ne l’avais jamais vu chez moi… je pense même que je disais haut et fort que jamais je ne pourrais être comme ça…

Et pourtant cette ombre m’est apparue, je l’ai prise en pleine figure, une belle claque
Moi qui essaye de tout faire parfaitement, comment je peux être comme ça?

C’est impossible….

La vie a essayé par plein de chemins possibles de me montrer cette réalité, et j’ai toujours résisté

J’ai fermé les yeux devant cette réalité si intolérable pour moi

Et c’est ok, je n’étais juste pas prête à voir ça de moi

Pourquoi aujourd’hui je suis capable de la voir?

Je ne sais pas, peut-être que je suis prête… prête à gérer cette ombre différemment

Quand on prend conscience de son ombre, on a plusieurs choix qui s’offrent à nous

Le mien a souvent été de me juger, de me dénigrer, me flageller…

Aujourd’hui, j’ai choisi d’embrasser pleinement cette part de moi

Elle peut être vue comme une ombre si je la juge

Mais je peux aussi la regarder comme un mécanisme que j’ai mis en place pour me protéger

Alors, je peux regarder cette part de moi et l’embrasser, la cajoler et même l’aimer

Parce que je suis aussi « ça »

Je peux décider d’aimer, sans condition, sans jugement, toutes les parties de moi

Comme un enfant qui fait une bêtise, on ne cesse pas de l’aimer

On lui explique que ça ne se fait pas, et qu’on va l’aider à ne pas recommencer, mais que jamais on ne va cesser de l’aimer

C’est ça embrasser ses ombres


C’est s’aimer inconditionnellement

C’est ne plus mettre toute son énergie pour lutter contre soi et ses ombres
C’est s’accepter pleinement
C’est aller vers l’unité du Soi

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