LE DETACHEMENT

C’est une année très symbolique pour moi où j’expérimente à différents niveaux le détachement

L’attachement c’est la capacité à se sécuriser, à se sentir en sécurité, à réguler son anxiété, sa peur face aux autres et à la nouveauté.

Si l’enjeu d’attachement n’est pas métabolisé, le détachement peut devenir problématique

Quand il est métabolisé, on peut se détacher de personnes, de situations, de lieux, de façon saine, en ayant des émotions ajustées, sans se sentir abandonné, désorganisé

Le détachement était pour moi très compliqué parce qu’il voulait dire que si je me détachais, j’allais perdre le lien d’amour et me retrouver seule sans rien ni personne

C’était terrorisant pour moi, et il m’était très difficile de rompre une relation, quitter un lieu, changer de travail, sans être paniquée, perdue

Le travail thérapeutique est venu mettre de la réparation sur cet enjeu d’attachement

J’ai appris que le détachement n’était pas que malheureux, il est aussi joyeux

Après le détachement, il y a certes du vide, mais c’est un vide créateur

Comme après un gros ménage où l’on se débarrasse de tout ce qui nous encombre, ne nous convient plus, n’est plus ajusté à nous (comme un pantalon trop serré que l’on gardait au cas où)

Une fois que le vide est fait, cela permet à l’énergie de circuler plus librement et d’accueillir de nouvelles choses dans notre vie

Quand on déménage, on se détache d’un lieu de vie qu’on a aimé de tout son coeur, et on fait de la place pour un autre lieu qui sera aussi bon voire meilleur pour nous

Que ce soit un amoureux ou un ami, si la relation se termine parce qu’elle n’est plus ajustée, on peut le remercier de tout ce qu’il nous a apporté pendant un temps donné. 

On peut être triste de quitter mais aussi joyeux de laisser de la place pour « autre chose »

Le détachement à « la vie d’avant » est nécessaire pour pouvoir créer le « monde d’après » : parce que tant que nous restons accrochés à cette vie d’avant, il n’y aura pas l’espace nécessaire pour créer quelque chose de nouveau et de bon

Fermer une porte permet de nous en ouvrir une nouvelle