Le cycle de nos expériences

Nous vivons tous des expériences régulièrement, et nous avons le choix de savoir ce que nous voulons en faire.

Nous sommes la somme de toutes nos expériences, bonnes ou moins bonnes.

Mais que faisons-nous de ces expériences au final : est-ce que nous les stockons dans un coin?

Prenons un exemple simple : Je suis fâchée contre une personne, je coupe les liens avec elle.

Mais je ne vais pas voir plus loin.

Je ne cherche pas à savoir quelle blessure a été activée pour être fâchée contre elle puis avoir décidé de couper ces liens.

Et puis de temps en temps, je repense à elle et je sens toujours de la colère, ou de la tristesse, une émotion que j’ai enfouie.

Je garde cette expérience en moi que je ressasse, et qui peut être amplifiée quand je revois cette personne.

En gestalt thérapie, on appelle cela les gestalt inachevées.

Ce sont toutes les expériences que nous avons faites dans notre vie, depuis notre enfance, et qui n’ont pas été jusqu’au bout du cycle de l’expérience et qui restent stockées dans notre corps.

Tant que nous ne les avons pas achevées, elles reviennent sans cesse, peut-être sous une autre forme.

Quant à notre merveilleux corps, il accumule ces expériences inachevées au fil des années, et va réagir à un moment pour nous pousser à en prendre conscience (douleurs, maladies, angoisses,….)

La bonne nouvelle c’est que nous pouvons mettre de la conscience sur nos expériences (y compris et surtout nos expériences passées) et venir achever le cycle.

En allant au bout de nos expériences, nous nous permettons de nous libérer mentalement, physiquement et émotionnellement, de remettre du mouvement dans notre corps, notre tête et notre coeur, et de pouvoir créer de nouvelles et belles expériences.

C’est sur ce chemin de libération et de co-création que je vous accompagne, avec mon coeur et mon âme.

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