La Sophrologie permet de se reconnecter avec son corps et ses émotions

Voici ci-dessous le lien vers un article très intéressant qui rappelle la corrélation entre nos maux et nos émotions.

DOSSIER COMPLET: «LE MAL A DIT» =MALADIE! LE LIEN ENTRE NOS ÉMOTIONS ET MALADIES
Cet article se base sur le livre de Jacques MARTEL : le Grand dictionnaire malaises et maladies

Ce livre est une bible qui permet de comprendre la raison de nos malaises et de nos maladies.

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Faire le lien entre nos émotions et nos maladies permet de prendre conscience de ce qui nous ronge de l’intérieur.

La Sophrologie, qui est une méthode psycho-corporelle, est très justement adaptée pour vous guider vers cette prise de conscience.

En effet, grâce à l’effet combiné de la détente, de la respiration et de la visualisation, chaque individu a l’opportunité de pouvoir se reconnecter à son corps et à ses émotions, puis de pouvoir les poser, les écouter et surtout les accepter.

Le refoulement des émotions nous cause un certain nombre de maux que nous pourrions éviter, adoucir ou réduire pour notre plus grand bien-être.

« Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie… Alors seulement il est possible de l’aider »  Hippocrate

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