La Sophrologie pour prévenir du burn-out

Voici un lien vers un article intéressant sur le burn-out.

N’oublions pas que le burn-out ne concerne pas que les personnes qui évoluent dans un milieu professionnel, et qu’il peut concerner toute personne en surcharge mentale.

D’où l’importance d’écouter les signaux envoyés par notre corps afin d’aller au coeur de nos émotions, et de prévenir le burn-out ou tout autre « maladie ».

ARTICLE SUR LE BURN-OUT

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